中新網(wǎng)廣州3月24日電 (記者 蔡敏婕)女性更年期可能出現(xiàn)潮熱盜汗、關(guān)節(jié)肌肉酸痛、情緒焦慮等癥狀。這些癥狀由卵巢功能衰退、雌激素波動下降引發(fā)。不少人認為“熬一熬就好”，真的是這樣嗎？

　　“更年期不是‘熬一熬’就能過去的，哪怕是輕微的潮熱盜汗，也可能是身體發(fā)出的健康預(yù)警，早干預(yù)才能避免老年慢性疾病的提前到來?！睆V州市婦女兒童醫(yī)療中心教授何耀娟近日在接受采訪時說。

　　圍絕經(jīng)期綜合征，又稱“更年期綜合征”“絕經(jīng)綜合征”，是指女性在絕經(jīng)前后由于卵巢功能衰退，引起的一系列以“自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂”為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。

　　“40到60歲女性中，46.3%有更年期癥狀，失眠和疲勞占比最高，均接近50%，焦慮情緒占47%?！焙我暌?025年中國疾控中心研究數(shù)據(jù)指出，更年期癥狀在44歲后逐漸增多，52歲左右達到高峰，56歲時重度癥狀占比最高。

　　血管舒縮癥狀(VMS)是常見的更年期癥狀之一，典型表現(xiàn)為突發(fā)潮熱、夜間盜汗，常從頭部、頸部、胸部及上背部迅速擴散，伴隨皮膚潮紅、體表溫度升高及灼熱感，通常持續(xù)1–5分鐘，發(fā)作后還可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)、心悸及焦慮等不適。

　　“這是由雌激素波動下降導(dǎo)致體溫感知失衡引發(fā)，部分女性夜間會因盜汗驚醒，甚至出現(xiàn)‘熱后發(fā)冷’的交替感受，嚴重影響生活質(zhì)量?！焙我瓯硎荆苁婵s癥不僅影響當下生活，更會增加未來健康風險。

　　“有潮熱盜汗的女性，未來出現(xiàn)睡眠障礙、抑郁焦慮、認知障礙的概率更高，心血管疾病、骨質(zhì)疏松、盆底功能障礙等老年慢性病的發(fā)生率也會顯著上升?！焙我攴窒砹伺R床案例：不少女性絕經(jīng)后因未及時干預(yù)，出現(xiàn)嚴重骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)痛、駝背甚至骨折，直到被骨科醫(yī)生轉(zhuǎn)介到更年期門診，才知道根源在于雌激素下降未及時干預(yù)。

　　“很多人覺得‘忍一忍就好’，卻不知道錯過干預(yù)時機，等到慢性病出現(xiàn)再控制，意義就不大了。”她說。

　　針對科學應(yīng)對更年期，何耀娟表示，在早期識別方面，40歲以上女性若出現(xiàn)不明原因的燥熱、皮膚潮紅、心慌，或情緒失控、失眠、記憶力下降，應(yīng)警惕更年期到來，可通過卵巢功能檢查明確診斷。緩解方式上，科學的生活方式是基礎(chǔ)，“增加運動、保證睡眠、合理飲食、管理體重，同時尋求家人和職場伙伴的理解支持，都能緩解癥狀”。

　　在醫(yī)療干預(yù)方面，激素補充治療是有效的方式之一，但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行，定期監(jiān)測?！凹に匮a充治療的核心是延緩慢性疾病進展?！焙我暾f，此外，針對不能或不愿使用激素的女性，大灣區(qū)先行先試的非激素創(chuàng)新療法提供新選擇，“這種藥物從中樞調(diào)控體溫感知，不影響雌激素受體，能有效緩解潮熱盜汗”。

　　除了血管舒縮癥，更年期癥狀多達上百種?！昂芏嗯园咽?、焦慮歸為工作生活壓力，把月經(jīng)紊亂當作‘正常收經(jīng)’，卻不知道這些可能是更年期的預(yù)警，甚至可能隱藏著子宮、宮頸等部位的疾病?！焙我攴Q，更年期不是‘衰老的標志’，而是女性全生命周期健康管理的關(guān)鍵節(jié)點?！?/p>

　　她呼吁家庭成員多包容更年期女性，“看到她們情緒波動、容易疲勞時，多一份理解，提醒并陪伴她們就醫(yī)，這是對她們健康最直接的守護”。(完)