胃癌年輕化趨勢已成為必須正視的公共衛(wèi)生問題。臨床上，二三十歲的患者屢見不鮮。溫州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院腫瘤放化療科主任陳錦飛曾接診一位22歲的晚期胃癌患者。追問病史發(fā)現(xiàn)，小伙子長期依賴外賣與泡面，嗜好辛辣刺激食物和碳酸飲料，并經(jīng)常熬夜。

　　陳錦飛說，多數(shù)年輕胃癌患者存在一個共性：在長期不良生活方式的基礎(chǔ)上，疊加了幽門螺旋桿菌(HP)感染。

　　“很多人把幽門螺旋桿菌(HP)陽性簡單地看作‘胃不好’，但它的危險遠超想象?！标愬\飛說，HP已被世界衛(wèi)生組織列為明確的Ⅰ類致癌物，它可持續(xù)破壞胃黏膜，引發(fā)慢性炎癥，逐步發(fā)展為萎縮、腸化生等癌前病變，最終可能導致胃癌。

　　“這一過程通常需要數(shù)十年，但年輕人不規(guī)律、高鹽高油的飲食，精神壓力大及熬夜等習慣，會加速癌變進程。因此，胃癌的預防窗口必須前移?！?/p>

　　預防胃癌，陳錦飛認為要筑牢三道防線：首先是生活與飲食防線，規(guī)律三餐，增加新鮮蔬菜水果攝入，嚴格控制高鹽、腌制、燒烤及辛辣刺激性食物的食用頻率。同時戒煙限酒，保證充足睡眠，緩解精神壓力，建立健康的生活節(jié)奏。

　　其次，是預防感染的防線，HP感染可使胃癌風險提升4至5倍，共餐是常見傳播途徑。提倡家庭聚餐時使用公筷公勺，或采用分餐制，有效切斷口口傳播路徑，降低感染風險。

　　他建議高危人群主動篩查，“包括40歲以上人群、有胃癌家族史者、有胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎伴腸化等癌前病變者，以及長期服用非甾體抗炎藥的人群，都要定期進行胃鏡檢查。”