家長(zhǎng)求助：寒假到了，眼看著孩子整天窩在沙發(fā)上刷手機(jī)、看電視，我心里著急又無奈，明明想和孩子好好相處，卻總?cè)滩蛔“l(fā)火。

　　南京市夏光清德育名師工作室為您答疑：先別急著生氣，其實(shí)這種場(chǎng)景，談不上誰對(duì)誰錯(cuò)，更多是兩代人的生活節(jié)奏和思維模式在碰撞：

　　生活產(chǎn)生時(shí)差。孩子放假想過貓頭鷹式生活，而家長(zhǎng)習(xí)慣了規(guī)律的百靈鳥式作息。你覺得他晝夜顛倒，他覺得你管太多。情感需求錯(cuò)位。你盼著跟孩子多聊聊天、親近親近，而孩子經(jīng)歷一學(xué)期集體生活后，此刻最需要的是安靜獨(dú)處、徹底放松。你覺得他冷漠，他覺得你入侵他的空間。角色認(rèn)知不同步。在你眼里，他永遠(yuǎn)是個(gè)孩子，事事需要操心；在他心里，自己已經(jīng)長(zhǎng)大，想要獨(dú)立做主。未來考慮不一樣。你擔(dān)心他的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，總想多叮囑幾句；而他正處在探索世界、體驗(yàn)生活的階段，你的關(guān)切反而成了他的壓力來源。

　　理解這些差異，不是為了指責(zé)誰，而是讓我們看到，問題的關(guān)鍵不在于孩子本身，而在于親子之間的相處方式。調(diào)整需要雙方一起努力，但作為更成熟的一方，家長(zhǎng)可以主動(dòng)做出一些改變，用智慧化解矛盾。

　　第一招，用家長(zhǎng)信任換孩子自覺。家長(zhǎng)要試著把質(zhì)問換成溝通：把“你去哪兒？”改成“晚上要跟同學(xué)聚嗎？大概幾點(diǎn)回來？”把“別老玩手機(jī)”換成“看你看得這么開心，是什么游戲？不忙的時(shí)候也給我講講?！碑?dāng)你不再像偵探，孩子才可能像朋友一樣對(duì)你打開心扉。

　　第二招，高質(zhì)量陪伴抵過千言萬語。與其總催孩子放下手機(jī)，不如帶他做點(diǎn)更有意思的事。比如，請(qǐng)他教你一個(gè)手機(jī)新功能，或一起看部他喜歡的電影，看完聊聊天；明確家務(wù)分工，比如“今天你炒菜，我備菜和洗碗”；安排一次短途徒步，大掃除后一起出去吃頓好的，甚至陪他打一會(huì)兒游戲……在輕松的共同活動(dòng)中，溝通會(huì)自然而然發(fā)生。

　　第三招，減少摩擦靠約定。開個(gè)家庭小會(huì)，在商量中與孩子達(dá)成共識(shí)：如關(guān)于作息，“可以晚起，但最好別超過上午十點(diǎn)，不然對(duì)胃不好”；關(guān)于手機(jī)，“每天你自己安排好學(xué)習(xí)、娛樂的時(shí)間，我們少盯著，但你要自覺”。規(guī)則要具體、讓雙方都能接受，并且留點(diǎn)彈性。關(guān)鍵是讓孩子參與制定規(guī)則，他自己同意了，會(huì)更愿意去執(zhí)行。

　　第四招，聊當(dāng)下代替問未來。讓家長(zhǎng)的關(guān)心更貼近孩子，“這學(xué)期你覺得哪門課最有趣？”“有沒有特別佩服的老師或同學(xué)？”這樣的問題關(guān)注的是孩子的感受和體驗(yàn)，而不是結(jié)果。話匣子打開了，他也更容易聽進(jìn)你的建議。

　　揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?王穎