羊城晚報(bào)記者 朱嘉樂 通訊員 王穗子 許詠怡

　　“年廿八，洗邋遢”是廣東的春節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗之一。不過，對(duì)于過敏人群而言，清掃過程中揚(yáng)起的塵螨、霉菌等易引發(fā)打噴嚏、皮膚瘙癢甚至呼吸困難等癥狀。專家提醒，過敏患者“洗邋遢”需掌握科學(xué)方法，做好防護(hù)即可安心迎新。

　　過敏患者如何除塵

　　“過敏患者進(jìn)行大掃除時(shí)，要遵從‘事前自查+合理分工’的原則?！睆V州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院過敏反應(yīng)科主任劉昀表示，重點(diǎn)在于減少直接接觸過敏原，充當(dāng)清掃“總指揮”，并做好過敏應(yīng)急準(zhǔn)備，最大程度降低過敏的影響。

　　一是減少上手：過敏發(fā)作時(shí)，呼吸道和皮膚極敏感，避免除塵、掃霉等易誘發(fā)過敏的操作。濕疹患者接觸清潔劑、霉斑需戴手套；有嚴(yán)重過敏史者應(yīng)遠(yuǎn)離吸塵、除霉等高?；顒?dòng)。

　　二是簡(jiǎn)化分工：過敏患者可負(fù)責(zé)制定流程、采購物資，由健康家庭成員或保潔人員承擔(dān)重活、臟活。

　　三是應(yīng)急準(zhǔn)備：提前準(zhǔn)備通風(fēng)良好的安全空間，并將氯雷他定、沙丁胺醇等急救藥物置于易取處，打掃期間保持手機(jī)暢通。

　　重點(diǎn)過敏原清除方法

　　大掃除中有哪些重點(diǎn)過敏原？如何清除？

　　塵螨：常藏于床單、床墊等處。建議用55℃以上熱水清洗織物并烘干30分鐘或晾曬，床墊可用除螨儀，避免拍打。清潔時(shí)遵循“先吸塵后濕擦”，過敏者暫避，通風(fēng)半小時(shí)后再返回。

　　霉菌：潮濕環(huán)境下易滋生，致敏性強(qiáng)。建議操作時(shí)佩戴N95口罩、護(hù)目鏡及手套，使用除霉劑悶殺后輕擦并通風(fēng)，將濕度控制在50%-60%?？照{(diào)需請(qǐng)專業(yè)人員深度清洗風(fēng)道。

　　化學(xué)清潔劑：避免選用濃香型或含氯產(chǎn)品，嚴(yán)禁混合使用潔廁靈與含氯漂白劑?？蛇x用檸檬酸、小蘇打、過碳酸鈉等低刺激替代品，使用時(shí)注意通風(fēng)，過敏者遠(yuǎn)離密閉空間。

　　過敏防護(hù)小貼士

　　1.不同場(chǎng)景防護(hù)到位

　　僅監(jiān)督時(shí)戴普通防塵/外科口罩；輕度參與(擦桌、整理)需戴KN95口罩+護(hù)目鏡+手套+防塵帽；吸塵優(yōu)先使用電動(dòng)送風(fēng)呼吸器。棉布口罩無法阻隔霉菌、塵螨孢子，切勿使用；禁止光手干活，務(wù)必戴手套，避免過敏。

　　2.干活有技巧，別瞎忙活

　　每打掃20-30分鐘休息15分鐘，休息時(shí)前往安全屋；輕緩操作，優(yōu)先濕擦濕拖，杜絕干掃、拍打；完工后密封處理防護(hù)裝備，洗澡換衣，用生理鹽水洗鼻清潔。

　　劉昀表示，過敏并不可怕，關(guān)鍵在于科學(xué)防護(hù)與合理規(guī)劃。打掃前做好準(zhǔn)備、過程中做好防護(hù)、結(jié)束后及時(shí)清潔，便能有效避免過敏發(fā)作。若在打掃過程中出現(xiàn)呼吸困難、皮疹擴(kuò)散、嚴(yán)重哮喘等癥狀，請(qǐng)立即停止操作，并及時(shí)就醫(yī)。(羊城晚報(bào))